薛官立哈网>历史>体验金网体验·得糖尿病不知这10大控糖理念,难怪血糖控制得很差!

体验金网体验·得糖尿病不知这10大控糖理念,难怪血糖控制得很差!

2020-01-10 18:18:26来源:admin

体验金网体验·得糖尿病不知这10大控糖理念,难怪血糖控制得很差!

体验金网体验,昨天,同学突然打电话说:“我妈今天好像确诊糖尿病了!”。

瞬间,一堆化验单发到了我的微信里。

病历里,大夫写到“口干3年”。

化验的结果里,糖化血红蛋白12%、空腹血糖15mmol/l。

糖尿病的诊断是没错了。

她紧张地问:“血糖是不是太高了?”

我还没来得及回答,她接着又问:“大夫让打胰岛素,是不是病情非常严重?老妈老爸吓得不行了。”

朋友问我说,给你发的那几种保健品能吃吗?哎,这些年的科普宣传,实在还是差很多啊。

有必要需要加强一下糖尿病10大正确控糖理念了:

1. 糖尿病不可怕,能防、能治

2. 最初定方案尽量去三甲医院或糖尿病专科医院

3. 饮食、运动是必要的,是基础

4. 糖尿病饮食不是啥都不让吃

5. 确诊时要做全面检查

6. 可怕的并发症不是一定发生

7. 不要对药物心怀恐惧

8. 任何“根治”的宣传不要信

9. 必备一个血糖仪

10. 打胰岛素要学好技巧

为什么这10点特别重要呢?来给您解释一下:

1. 糖尿病不可怕,能防、能治

您会问了,能治是肯定的,不过已经确诊了,还防什么啊?

要防并发症!

借用北大人民医院内分泌科胡肇衡教授的话,糖尿病治来治去治什么呢?不就是为了控制好,不得并发症嘛!

2. 最初定方案,尽量去正规三甲医院

医改里的三级诊疗政策是很有道理的,在您最初确诊的时候,一定要去大医院的内分泌科或者糖尿病专科,请经验丰富的专家给您确定治疗方案(当然任何方案都要经过应用和调整的过程),然后再去二级或者一级医院继续治疗。

当病情变化的时候,再回到三甲医院,重新调整治疗方案。

这样可以打个好基础,一开始就走在正确的路上。

3. 饮食管理、适量运动是治疗基础

必须打牢这个基础!

必须打牢这个基础!

没这个基础,药量一定会大,并发症会出现得更早。

很多糖友胖胖的,生病前就习惯了每顿吃到撑,聊天就当是运动,所以,确诊后让您改变这些生活方式是挺难的。

不过正因为您原来是那样的,现在您每稍微调整一点,都会对控制血糖有帮助。

4. 糖尿病饮食不是啥都不让吃

刚才说了,患糖尿病的朋友很多习惯于每顿饭吃到十一二分饱,而糖尿病饮食首先是希望您能把总量控制好,控制到您在理想体重的情况下每天需要的量就ok了,而不是不让您吃。

而且糖尿病饮食,强调营养平衡、种类丰富,就是每顿饭尽量有蛋白质、淀粉类、蔬菜。这是健康饮食的推荐。

事实上,在没有并发症的情况下(比如肾病到一定阶段,需要低蛋白饮食),糖尿病饮食就是健康饮食,这种饮食可以让您营养均衡、保持很好的体重。家人跟您这样吃,也会更健康起来。

5. 确诊的时候要做全面的检查

因为确诊的时候,您可能血糖已经高了很长一段时间了,所以要做全面检查,包括生化、胰岛功能、眼底、肾脏、足部、颈动脉超声等,具体听医生的安排。

6. 那些可怕的并发症,不是一定会发生

长期高血糖、高血压、血脂紊乱等,共同作用,会使糖尿病并发症逐渐发生。在确诊是做全面检查,也是为了发现有没有这些问题,以便早防、早治。

糖尿病讲究综合管理,所以,要请三甲医院内分泌科大夫,给您确定好治疗方案,在这个基础上保持和调整。

我亲眼看到很多糖尿病病友患病四五十年后,并没有出现因为糖尿病直接引起的并发症,年纪相关的问题当然会有一些。

所以,并发症不一定发生,关键是看您的综合治疗做得好不好。

7. 不要对药物心怀恐惧

像开头我那个朋友一家,认为糖尿病药物伤肝伤肾,认为打胰岛素意味着病情很严重了,这些都是不对的。

有影响生命和健康副作用的药物,基本不能上市,或经过一段使用观察就会退市。

胰岛素是人体自身本该分泌的激素,不够的时候就补点喽,难道明知缺了,还让身体忍着?

需要补充胰岛素的情况有很多,不一定是病情到最严重了,关于这个,北大人民医院的胡肇衡教授也在直播中讲了,您在什么情况下会跟胰岛素亲密接触。

8. 任何根治、治愈的宣传不要信

总之不要信!

全球都没有根治、治愈糖尿病的方法,哪家小医院、小报纸、小广播如果说能根治,就是在打您钱包的主意。

万一哪个宣传,或者隔壁老王告诉您的消息特别打动您,您去医院的时候问一句大夫便知真假了。

9. 必备一个血糖仪

糖尿病的诊断和治疗,都要看血糖的情况。

血糖仪用起来非常方便,可以随时测,了解药物降糖效果,了解食物对您血糖的影响,了解运动前的血糖适不适合您运动,运动后有没有低血糖。

把结果记录好,带到医院,也更能指导医生为您调整药物。

不过测血糖有很多技巧,这些技巧会影响测试结果,也会让您的监测计划更有效率,您要先学起来。

“糖医会客室”的直播中,也有赵柳医生和唐琦护士专门教了怎样测血糖,您可以看一下回放。

10. 打胰岛素的朋友,要学好技巧

打胰岛素的方法,很可能影响胰岛素作用的效果。

如果注射方法不对,局部还可能形成硬结或者脂肪增生,所以,要先学好注射方法。

如果您去的医院没有合适的人能教您,您可以看看“糖医会客室”的直播中,赵柳医生和赵晓娜护士的示范,她们还总结了6个要点。

这10个对糖尿病的基本观念,请务必了解,这样您的治疗会正规,少走弯路。

作者:糖医会客室徐锋

关注微信公众号糖尿病同伴(tnbtb88),进群学控糖技能

必发365平台网址

上一篇:曾哥2019349期3D:小号大热,直选看好小小大,和值防14
下一篇:山东十大特产排行榜,快看看齐鲁大地都有哪些特产呢?
  • 特朗普威胁退出WTO?外媒:负面影响远胜贸易战
  • 理想户型:茂名近期热搜三居室有哪些,看完这份榜单你就知道了
  • 为什么总是你"把天聊死"?5000字总结"说话方法论"
  • 又有公司栽在商品期货 百隆东方浮亏7100万
  • 「旧物改造」旧床单千万别扔,简单改一改,立刻变值钱!
  • 李永波现身马来西亚,引马媒猜测:或将执教大马国家队?
  • 民警“复活”28载“黑户” 家人为其烧了多年纸钱
  • 全球货币贬值重挫投资者 41种货币中仅9种尚未贬值
  • 山东大雾红警15市遭重度污染 未来几天或将持续
  • 日本高超音速武器模拟发射,5马赫攻击对手航母,妄言发射即摧毁
  • 搬新家半年流泪总结17个装修遗憾,还没装修的先看看第六个!
  • 专访《魔兽世界》制作总监JohnHight
  • 俄外长:攻击前间谍的毒剂产自英美 我们没有
  • 立秋后吃它,脆嫩可口,营养丰富,教你这样炒,味美下饭
  • LED显示屏有太多种,如何分类?
  • 美经济学教授:特朗普政府挑起的贸易争端正伤害美国
  • 普京爆猛料:10马赫高超音速导弹成功?可玩攻顶打击
  • 城市竞争又现新赛道:抱团式竞争加速布局5G
  • “百年包豪斯建筑主题中国首展”在青岛启幕
  • 力推53项“小切口”措施 关注自贸区“堵点难点”
  • Copyright 2018-2019 ameliabee.com 薛官立哈网 Inc. All Rights Reserved.